Entender el valor nutricional de los alimentos es esencial para distinguir entre qué alimentos hay que comer y cuáles no. Si bien al principio puede parecer una tarea compleja; en cuestión de un par ...

Hervir huevos puede sonar como una tarea muy fácil de hacer. Si bien no se necesita de ser un experto en la cocina para hervir huevos, seguramente más de una vez te habrás decepcionado y al pelarlos ...

Los ejercicios en intervalos son un excelente tipo de entrenamiento para quemar grasa sin la necesidad de un equipo especial.… Leer más ...

La migración de neutrófilos es un proceso esencial para la defensa inmunológica del cuerpo humano. Los neutrófilos son el tipo más numeroso de leucocitos, o glóbulos blancos, que sirven como una línea ...

La glucosamina y condroitina son moléculas que forman parte de del cartílago de las articulaciones. En forma de suplementos dietéticos se pueden tomar para aliviar el dolor en las rodillas, reducir la ...

El sistema inmune se enfrenta a numerosos desafíos para protegernos frente al ataque de microorganismos. Este debe ser capaz de responder rápido, localizar y destruir los microbios que pueden ...

El cortisol es una hormona que ayuda a movilizar energía en caso de emergencia o estrés. El aumento de cortisol hace que los carbohidratos estén disponibles rápidamente para el cerebro lo que genera ...

Se estima que 1.13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, dos tercios viven en países de bajos y medianos ingresos. (1) En 2015, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres ...

El hipotiroidismo es una condición caracterizada por una baja producción de hormonas tiroideas, esenciales para el desarrollo fetal y la salud de la madre durante el embarazo. La falta de estas ...

La inflamación es un proceso natural del cuerpo ante una lesión o infección, que se encarga de eliminar el daño y comenzar con el proceso de curación. Sin embargo, cuando se produce una inflamación ...

La dieta de la piña es una de las opciones más populares que existen cuando se trata de programas de pérdida de peso. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Cómo funciona? ¿Es beneficiosa para nuestra salud?

¿Qué es el 5-HTP? El 5-HTP o 5-hidroxitriptófano es un precursor de la hormona serotonina. Se utiliza como medicamento antidepresivo para personas con déficit de esta hormona, así como tratamiento ...