Passeggiata mattutina: 20-30 min a passo moderato migliorano pressione, glicemia e funzione endoteliale; costanza settimanale ...

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Tagliare i capelli in estate: quando farlo, prima o al rientro? Suggerimenti pratici su viso, tipo di capello, taglio corto o lungo, protezione e manutenzione per l'estate subito!!

L'incontinenza urinaria consiste nella perdita accidentale o nel gocciolamento involontario di urina. Non si tratta di una malattia vera e propria, ma di una condizione comune che può manifestarsi in ...

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Risvegli Notturni Frequenti: Cosa Sono? Quando si pensa al sonno e alla salute, è comune concentrarsi soprattutto sulla quantità di riposo, cioè se riusciamo a dormire per il numero di ore di sonno ...

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Crioterapia casalinga: cosa congelare (idrogel, patch, rulli) e cosa evitare (sieri/creme). Freschezza, microcircolo ...

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