Esempi Generici Dieta 1000 calorie esempio Dieta 1200 calorie esempio Dieta 1300 calorie Dieta 1400 calorie esempio Dieta 1600 calorie esempio Dieta 1700 calorie esempio Dieta 1700 calorie esempio (2) ...

Risvegli Notturni Frequenti: Cosa Sono? Quando si pensa al sonno e alla salute, è comune concentrarsi soprattutto sulla quantità di riposo, cioè se riusciamo a dormire per il numero di ore di sonno ...

Passeggiata mattutina: 20-30 min a passo moderato migliorano pressione, glicemia e funzione endoteliale; costanza settimanale ...

Senti l'addome gonfio, rigido e dolorante? Scopri le cause principali e le strategie più efficaci, tra rimedi immediati e ...

Laureata in Biotecnologie Medico-Farmaceutiche, ha prestato attività lavorativa in qualità di Addetto alla Ricerca e Sviluppo in aziende di Integratori Alimentari e Alimenti Dietetici ...

Nella pelle troviamo tre tipi di ghiandole: quelle sudoripare, quelle apocrine e quelle sebacee. Ciascuna ghiandola sudoripara affonda fino all'ipoderma e comprende una parte convoluta, che ...

Crioterapia casalinga: cosa congelare (idrogel, patch, rulli) e cosa evitare (sieri/creme). Freschezza, microcircolo ...

Gli antidepressivi sono un gruppo di farmaci molto studiato e ampiamente utilizzato per trattare i disturbi dell'umore, come la depressione e il disturbo bipolare. In realtà, oggigiorno, alcuni di ...

L'ossitocina è un ormone prodotto dall'ipotalamo e secreto dalla neuroipofisi, una struttura anatomica della grandezza di un fagiolo, posta alla base dell'encefalo. Racchiusa e protetta da una nicchia ...

Gli integratori brucia grassi funzionano davvero? Scopri quando hanno senso, perché il deficit calorico resta decisivo e come dieta, allenamento, sonno e abitudini incidono. Nel linguaggio comune ...

La prolattina, come dice il suo stesso nome, è un ormone importantissimo per la lattazione. Una secrezione inferiore alla norma durante l'allattamento riduce sensibilmente la produzione di latte da ...

Il prurito notturno non ti fa dormire? Scopri i sintomi di dermatite atopica e prurigo nodularis e la nuova terapia ...