Anthropic Academy offre 20 corsi gratuiti su Claude, API, MCP e AI generativa. Come iscriversi e quali certificazioni sono ...

Le giornate si allungano, c'è più tempo per dedicarsi a sé stessi e la voglia di cambiarsi e fare un lungo con vista panoramica è tanta. Quando le giornate migliorano a tutti vien voglia di tornare a ...

Molti runner hanno ottenuto ottimi risultati e miglioramenti dopo alcuni cicli di preparazione in vista di una gara. Spesso però questo processo non è duraturo e lineare: successo iniziale, record ...

L'anticiclone africano sta producendo quella che pare essere l'ondata di caldo più lunga dal 2003. Mantenersi attivi con queste temperature può essere difficile. È noto infatti quanto sia più faticoso ...

I grassi, insieme ai carboidrati, sono senza dubbio le fonti energetiche più importanti per correre le gare sulle lunghe distanze, soprattutto maratone e ultra. I grassi permettono di correre più a ...