谁把一个 skill 供着不放，谁就还没真正学会用它。当纪律的意思很具体，你今天用 grill-with-docs 对齐，下周发现 domain-model 更顺手，就换，不纠结，不念旧。整篇文章，就绕着「把 skill 当纪律，不当框架」这个立场转。 你让 AI 给项目加个权限控制，它唰唰改了 ...